Präventionskurse – deine Gesundheit im Fokus

 

Wussten du, dass viele Krankenkassen anteilig die Kosten für Präventionskurse übernehmen? Diese Angebote sind eine großartige Möglichkeit, deine Gesundheit aktiv zu fördern und langfristig fit zu bleiben. Ich biete dir Präventionskurse in der Ernährungsberatung an – die Vielfalt der Kurse bietet für jeden etwas Passendes. Nutze diese wertvolle Unterstützung und investiere in dein Wohlbefinden! Denn Prävention ist der Schlüssel zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben. Informiere dich noch heute bei deiner Krankenkasse über die Höhe des Zuschusses zu den Kursen, die bei der Zentralen Prüfstelle Prävention gelistet sind sowie von den Fachverbänden DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) oder VDD (Verband Deutscher Diätassistenten) entwickelt wurden.

Mache jetzt den ersten Schritt in Richtung eines gesünderen Alltags.

 

Präventionskurse

Ernährung ist wichtig in allen Lebenslagen: 

Finde jetzt den richtigen Kurs für dich.

Ich nehme ab

Zertifizierter Online Kurs der DGE

Möchtest du ein paar Kilos verlieren, dann ist dieser Kurs genau das richtige.

Gesund genießen - Tag für Tag

Ein Kurs vom VDD zertifiziert

Kurswechsel zu weniger Gewicht

Ein Kurs vom VDD zertifiziert

Spielend leicht genießen

Ein Kurs vom VDD zertifiziert

Jetzt beginnen

Hier beginnt unsere Reise. 

Ich nehme ab

Endlich wohlfühlen: Online-Präventionskurs „Ich nehme ab“ (DGE)

Möchtest du langfristig und ohne Jo-Jo-Effekt Gewicht verlieren? Vergesse radikale Diäten! In meinem zertifizierten Online-Kurs nach dem Erfolgsprogramm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) lernst du, wie du deine Ernährung genussvoll und alltagstauglich umstellst.

Was dich erwartet:

  • Ganzheitlicher Ansatz: Wir betrachten nicht nur die Kalorien, sondern auch dein Essverhalten und die Bewegung im Alltag.

  • Wissenschaftlich fundiert: Ein Kurskonzept, das auf den aktuellen Standards der Ernährungsmedizin basiert.

  • Flexibilität durch Online-Teilnahme: Bequem von zu Hause aus teilnehmen und dennoch von der Gruppendynamik profitieren.

  • Krankenkassenzuschuss: Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, erstatten die meisten gesetzlichen Krankenkassen einen Anteil der Kursgebühr.

Die Eckdaten:

  • Format: Live-Online-Kurs (via Teams)

  • Dauer: 12 Termine à 90 Minuten

  • Kursgebühr: 460€ incl. Kursordner der DGE

  • Termine: Immer Samstags, von 11 Uhr bis 12:30 Uhr

    • Start: 21.02.2026

    • Folgetermine: 28.02.2026, 07.03.2026, 14.03.2026, 21.03.2026. 28.03.2026, 11.04.2023, 18.04.2026, 25.04.2026, 09.05.2026, 16.05.2026, 23.05.2026

Investieren Sie in Ihre Gesundheit: Finden Sie Ihr Wohlfühlgewicht mit Strategien, die wirklich funktionieren – ganz ohne Verbote.

Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine persönliche Betreuung zu garantieren.

individuelle Einzelkurse 

Individuelle Präventionskurse für deine Gesundheit

Entdecke meine individuellen Präventionskurse, die speziell darauf ausgerichtet sind, deine persönlichen Gesundheitsziele in den Vordergrund zu stellen. Bei mir stehst du als Person im Mittelpunkt, und die Kurse finden als Einzelberatung statt, um eine maßgeschneiderte Unterstützung zu gewährleisten. Ich biete dir drei geprüfte und wissenschaftlich getestete Kurse vom Berufsverband der Diätassistenten (VDD) an:

1. Kurswechsel zu weniger Gewicht

In dem Kurs „Kurswechsel zu weniger Gewicht“ hast du die Möglichkeit, deine Einstellung zu Ernährung und Bewegung nachhaltig zu verändern. Gemeinsam mit einem mir erarbeiten wir einen individuellen Plan, der auf Ihre Bedürfnisse und Lebensumstände abgestimmt ist. Der Fokus liegt auf einem gesunden Gewichtsmanagement, bei dem Ihr Wohlbefinden an erster Stelle steht.

 

2. Spielend leicht genießen

Dieser Kurs "Spielend leicht genießen" ist speziell für Kinder im Alter zwischen 8 und 12 Jahren entwickelt und hat das Ziel der Vermeidung und der Reduktion von Übergewicht bei Kindern.

 

3. Gesund genießen - Tag für Tag

Eine gesunde Ernährung vermeidet nicht nur Übergewicht, sondern insbesondere in der heuteigen Zeit ist eine Vermeidung von von Mangel- und Fehlernährung genauso wichtig. Möchtest du mehr über Ernährung lernen und deine tägliche Ernährung einmal prüfen, dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich.

Die Eckdaten:

  • Format: Persönlich bei dir zu Hause oder bei mir

  • Dauer: 6 Termine à 60 Minuten

  • Kursgebühr: 480€ 

  • Termine: nach individueller Absprache, ein Start ist jederzeit möglich

  • Zuschuss von der Krankenkasse: Die Kurse werden alle von der Krankenkasse bezuschusst. Die Höhe des Zuschusses ist bei jeder Krankenkasse unterschiedlich.